Кировчанок перед собеседованием с новым боссом успокаивает самовнушение

Только 9% жителей города Кирова признались, что очень волнуются перед собеседованием при устройстве на новую работу, ещё 12% «просто волнуются», 15% считают пережитый в подобных обстоятельствах стресс средним, 12% - низким, 10% - очень низким, а 21% совершенно не беспокоятся перед интервью. К таким выводам пришли специалисты сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob по результатам опроса, проведённого в первые дни августа среди представителей экономически активного населения нашего областного центра.

Средняя оценка уровня стресса перед встречей с потенциальным работодателем составила 2,7 по пятибалльной шкале. При этом женщины волнуются сильнее мужчин (2,8 против 2,5 балла), а чем больше зарабатывают респонденты, тем меньше они беспокоятся: если зарабатывающие менее 50 тысяч оценили свои переживания на 2,9 балла, то люди с доходом свыше 80 тысяч - только на 2,2.

На первом месте среди методов, помогающих справляться со стрессом перед интервью - самовнушение и позитивный настрой: о том, что в его случае они работают, сообщил каждый пятый (20%). Также в топе правильное дыхание (12%), подготовка с собеседованию (11%), успокоительные (6%). Каждому двадцатому помогает медитация или молитва, 3% - сон и алкоголь, 2% - кофе. Музыка, прогулки, курение, чтение, еда и отдых успокаивают по 1% опрошенных. Еще 8% назвали другие способы справиться со стрессом: упоминались репетиции диалога, беседы с близкими, друзьями и коллегами, а также чтение отзывов о компании. 25% опрошенных кировчан признались, что успокоиться перед интервью им не помогает ничего.

Самовнушение и правильное дыхание чаще выручает женщин, а алкоголь - мужчин: среди представителей сильного пола этим «успокоительным» пользуются 4%. Тех, кто в подобных обстоятельствах не может справиться с волнением, также больше среди мужчин: 30% против 21% среди женщин.

Фото: aktsport.ru.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал. Оперативная информация в удобном формате.