Как защититься от аллергии в период цветения?

Весенняя аллергия — распространённое явление, но при правильном подходе её можно контролировать и значительно облегчить своё состояние. В этом году весна вступила в свои права рано. Пыльца - главный источник аллергических недугов. В некоторых регионах она появилась на целый месяц раньше обычного. В Кировской области деревья начали пылить примерно на две недели раньше привычного срока. Первыми зацвели ольха и лещина, за ними последовала берёза.

Как пояснила главный специалист аллерголог-иммунолог Кировской области Марина Ершкова, осадки в этом случае не помогут. С одной стороны, дожди смывают пыльцу, но с другой – прохладная дождливая погода способна растянуть период цветения ольхи, березы, орешника с одной-двух недель до месяца. Поэтому раннее начала сезона пыления совсем не означает, что он раньше закончится.

В связи с этим важно заранее подготовиться к сезону аллергии: следить за прогнозами пыльцы, ограничивать время пребывания на улице в периоды максимального цветения и при необходимости консультироваться с врачом для подбора эффективного лечения.

Люди, страдающие аллергией, при весеннем поллинозе начинают предупредительное симптоматическое лечение за 3-6 недель до начала сезона цветения, схемы лечения и препараты согласовываются заранее с лечащим врачом, – пояснила врач Марина Ершкова. Склонность к аллергическим реакция не обязательно должна возникнуть в детском возрасте. Симптомы аллергии могут впервые возникнуть в любом возрасте. Так, в Кировской области есть пациенты с дебютом аллергических заболеваний в 50-60 лет. Если с началом весны у вас появились зуд в носу, глазах, слезотечение, заложенность носа, выделения из носа, раздражение на коже лица, все это сопровождается раздражительностью, нервозностью и головными болями – скорее всего, у вас весенний поллиноз.

Нельзя заниматься самолечением, нужно обратиться к терапевту или педиатру с целью организации дальнейшей консультации врача-аллерголога. Врач назначит симптоматическое лечение, оно может быть как общего (системного) действия – таблетки, инъекции, так и местного воздействия - спрей для носа, глазные капли, ингаляционные средства. Все зависит от общего состояния человека.

Главный аллерголог-иммунолог региона советует придерживаться некоторых правил в весенний период цветения:

• Следует ограничить контакты с аллергенами. Если есть возможность на период пыления – временно покинуть место проживания;
• прогулки на открытом воздухе только в вечернее время суток после 20:00, так как ученые доказали, что с 18:00 до 20:00 максимальная концентрация пыльцы;
• во время пыления необходимо сократить выходы на улицу при сухой и ветреной погоде, когда пыльца разносится в воздухе быстрее;
• отменить загородные поездки и пикники;
• ношение маски. Она снижает процент попадания аллергических частиц на слизистую носа и рта, в дыхательные пути;
• носить темные солнцезащитные очки. Это поможет защитить слизистую глаз от контакта с аллергеном;
• ежедневно при возвращении с улицы мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы убрать попавшие на слизистую аллергены и снизить риск развития реакции;
• дома сразу же снимать уличную одежду, принять душ, в жару и в ветреные дни отказаться от оконного проветривания, так как при таких погодных условиях наибольшая концентрация пыльцы в окружающем воздухе;
• регулярно проводить влажную уборку в доме;
• использовать очистители и увлажнители воздуха.

Придерживаетесь рекомендаций и будьте здоровы! В случае обострения аллергических реакций незамедлительно обращайтесь к врачу!