Как развить эмоциональный интеллект у ребенка? 4 совета детского психолога

Интеллектуальному развитию ребенка родители уделяют много внимания — школа, кружки, дополнительные занятия. А как же быть с эмоциональным интеллектом, который так важен для построения гармоничных отношений с другими людьми? Дети с высоким эмоциональным интеллектом имеют отличные коммуникативные навыки, уверенно чувствуют себя при принятии решений и проявляют социальную осознанность. Кстати, и с академическими результатами дела у таких детей обстоят намного лучше.

В этой статье обсуждаем, как развить у ребенка эмоциональный интеллект. Если вам сложно найти подход к ребенку и выстроить доверительные отношения, возможно, стоит обратиться к детскому психологу. Сейчас подобрать хорошего специалиста можно и в интернете. Например, по запросу «детский психотерапевт Киев» вы попадете на сайт Кью Хелп, где собраны опытные практикующие психологи со всей Украины. Работать с терапевтами на этом сайте эффективно и безопасно, так как все специалисты проходят проверку, имеют необходимое образование и высокий уровень квалификации.

4 способа, как развить эмоциональный интеллект у ребенка

• Проявляйте положительные эмоции, не стесняясь своих чувств.

Взрослые часто стесняются проявлять свои эмоции, сдерживаются и закрываются. Ребенок пока не научился контролировать эмоции и может только копировать родительское поведение. Поэтому, покажите, как можно радоваться, быть искренними, шумными и веселыми. Даже, когда на работе проблемы и нет сил, постарайтесь — обнимите ребенка, улыбнитесь, посмейтесь его шуткам и порадуйтесь его успехам.

•  Озвучивайте свои эмоции — описывайте их и давайте название.

Люди не всегда могут понимать эмоции других. Научите своего ребенка различать разные акценты и краски. Проговаривайте свое эмоциональное состояние, упоминая разные эмоции, которые испытываете. Например: «Я очень сержусь, что ты прогулял школу. Я тебя люблю и мне очень грустно, что такое происходит, я сильно тревожусь за твое будущее». Такие формулировки помогут ребенку увидеть, что в одной и той же ситуации человек может испытывать целый спектр эмоций.

• Интересуйтесь эмоциональным состоянием ребенка.

Проявляйте искренний интерес и ребенок будет чувствовать себя любимым, охотнее поделится своими проблемами и беспокойствами. Когда спрашиваете, как прошел день, делайте акцент на эмоциях, к примеру, уточните, что ребенок почувствовал в тот или иной момент. Даже, если вам кажется, что произошедшее не стоит описанных ребенком переживаний, проявите эмпатию.

• Демонстрируйте ребенку свое принятие.

Внутренне и вслух показывайте, что эмоции ребенка имеют право на существование. Например: «Я понимаю, почему ты злишься» или «В такой ситуации ты имеешь право быть расстроенным». После этого лучше обсудить с ребенком сложившуюся ситуацию, выслушать его беспокойства и предложить несколько вариантов решения проблемы.

Больше полезных советов ищите на ресурсе психологической помощи qui help.