Через сколько можно вернуться к тренировкам после маммопластики

Ограничения физической нагрузки существуют, но они условны и временны. Зачастую именно спортсменки с низким процентом жировой ткани прибегают к увеличению груди. На портале о пластической хирургии https://www.prof-medicina.ru/ можно ознакомиться с мнением компетентных врачей на этот счет.

К чему приводит спорт

Срок ограничений для каждой пациентки индивидуален, важно прислушиваться к собственному организму. Обычно период реабилитации зависит от способа установки импланта, вида разреза, состояния организма до и после операции, скорости регенерации, объема груди. Во время физической нагрузки оказывается вибрационная нагрузка на молочные железы, швы натягиваются и двигаются. Ограничения существуют не зря, при их несоблюдении могут:

• образоваться гематомы и лимфомы;
• разойтись швы;
• появиться инфекция;
• смещаться и деформироваться импланты.

Бассейн и водные процедуры

Купание и душ противопоказаны в первые 3-4 дня после операции, применяют обтирание теплой водой. Через неделю можно возвращать водные процедуры, но посещать бани, сауны и заниматься плаванием нельзя еще 3-4 месяца. Во время плавания сильно напрягаются мышцы плечевого пояса и грудной клетки. Купание в открытых водоемах категорически противопоказано до заживления швов. Даже бассейны не стерильны, в речке или море тем более живут микроорганизмы, которые могут привести к развитию инфекцию, нагноению в области швов. Поэтому маммопластику стоит делать задолго до отпуска.

Как вернуться к физической нагрузке

К спорту нужно возвращаться постепенно, используя хорошие поддерживающие бюстгалтера. Нагрузки увеличиваются по мере реабилитации после операции, полноценно новые рекорды можно ставить через год.

Абсолютно любую двигательную активность стоит исключить на 3-4 дня. Затем через 2-3 недели можно добавлять легкие пешие прогулки, но нельзя поднимать руки, водить машину. Через два месяца со дня операции швы заживают полностью, можно добавлять легкую нагрузку на нижнюю часть тела, не задействуя мышцы груди, плеч и рук. В этот период еще существует вероятность смещения импланта из-за того, что его еще не покрыла соединительнотканная капсула. Через 4-6 месяцев после операции по собственному самочувствию можно возвращаться к полноценным тренировкам с разрешения пластического хирурга.

Физическая активность маммопластики допустима уже через 2-3 месяца, спустя полгода снимаются любые ограничения. Врачи разрешают заниматься даже экстремальными видами спорта. Важно прислушиваться к своему организму и разрешать себе активность по мере самочувствия.