В Кирове прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе

В преддверии этой даты в Кирове в рамках партийного проекта «Старшее поколение» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Присоединиться мог любой желающий. 

Руководитель социального проекта «Старшее поколение», участник предварительного голосования «Единой России» Сергей Суслов отметил, что занятия скандинавской ходьбой проходят круглый год. 

– Скандинавская ходьба поддерживает в тонусе мышцы всего тела. При скандинавской ходьбе работают 90% мышц, сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе. Также снижается нагрузка на коленные суставы и позвоночник, занятия отлично влияют на сердце и легкие. Скандинавская ходьба подходит людям, у которых есть проблемы с шеей, плечами, спиной и опорно-двигательным аппаратом в целом, – отметил Сергей Суслов. 

Участница проекта «Старшее поколение» Галина Николаевна Мальцева поделилась своими впечатлениями:

– В рамках проекта «Старшее поколение» я занимаюсь скандинавской ходьбой уже более 4 лет, мне очень нравится. Сначала я приходила на занятия скандинавской ходьбой в качестве участника, потом стала подменять тренера, когда у него не получалось присутствовать. А сейчас я и сама стала проводить занятия, пройдя необходимые курсы, – сказала Галина Николаевна.

Занятия по скандинавской ходьбе проходят каждую пятницу в Александровском саду. Начало в 9:00.

Напомним, при поддержке партии «Единая Россия» реализуется социальный проект «Старшее поколение», в рамках которого проводятся мероприятия совместно с Кировской городской организацией ветеранов. Работа ведется по трем направлениям – образовательное, физкультурно-оздоровительное и творческое. Мероприятия направлены на активное вовлечение граждан старшего поколения в жизнь общества.

С расписанием мероприятий на май можно ознакомиться здесь.