Аквааэробика «Аква Зумба»
| Возраст: | 18+ |
| Руководитель: | Ксения Михеева |
| Цена за занятие: | 450 р. — разовое посещение 1400 р. — абонемент на 4 посещения |
| Время занятия: | ПН/ПТ 20:15 |
| Место: | СК РОДИНА |
Аквааэробика — один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формированию хорошей осанки, подвижности суставов. Тем более, зумба! Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Взрослому медицинская справка не требуется.
Тренировка проходит 45 минут в специальном поясе, который помогает держаться на воде. После тренировки можно погреться в хаммаме абсолютно бесплатно!
Форма одежды: купальник, можно открытый пляжный, шапочка, сланцы, полотенце, принадлежности для душа. В первый визит зайти к медкабинет в СК Родина на осмотр кожных покровов (осмотр длится 1 минуту, медик всегда на месте). Справка взрослым не нужна.
Бассейн — это чистая вода температурой 28 градусов. Специальная система очистки воды. Шапочку, сланцы, полотенце можно взять в аренду. Придти нужно за 15 минут о начала сеанса, чтобы успеть принять душ и переодеться.